Kadın hormonları nasıl dengelenir? Düzenli beslenme, egzersiz, vücut kitle indeksini dengeleme, sağlıklı cinsellik ve tıbbi gözetim altında stresi kontrol etme östrojen hormonunu düzenlemeye yardımcı olur. Ancak tüm bu önlemler etkisiz kalırsa bazı östrojen hormonu takviyeleri kullanılabilir. Hormonları düzene sokmak için ne yapmalı? Hormonlarınızı dengelemek için brokoli, roka, Brüksel lahanası, lahana, karnabahar, turp, pancar, tere gibi sebzeleri tüketebilirsiniz. Kadınlarda hormon bozukluğu nasıl giderilir? Östrojen ve progesteron içeren ilaçlar tercih edilir. Ayrıca hormon seviyelerini dengelemek için hormon replasman ilaçları ve çeşitli kremler kullanılır. Hormon bozukluğuna hangi bitki iyi gelir? Hormonlarınızı dengelemek için brokoli, roka, Brüksel lahanası, lahana, karnabahar, turp, pancar, tere gibi…
Yorum Bırak