Öz saygı ne anlama gelir? Öz saygı, bir kişinin kendi değerini tanıma ve anlama ve bu değeri kabul ederek kendine saygı duyma yeteneği olarak tanımlanabilir. Kendinizle barışık olmak, kendi yeteneklerinize ve becerilerinize, duygularınıza, düşünce kalıplarınıza, değerlerinize ve görünümünüze saygı duymak anlamına gelir. Öz saygı nasıl artar? Özgüveninizi nasıl artırabilirsiniz? Kendinizi olduğunuz gibi kabul edin. …Gerçekçi hedefler belirleyin. …Mükemmeliyetçi olmayı bırakın. …Kişisel değişikliklerinize açık olun. …Kendinizi başkalarıyla karşılaştırmayın. …İçinizdeki eleştirmeni olumlu yapın. …Başarılarınızı kendinize hatırlatın. …Olumlamalar yapın.Daha fazla makale…•15 Nisan 2022 Öz saygı eksikliği neye yol açar? Düşük öz saygıya sahip kişiler olumsuz bir tutuma sahiptir ve öz güven eksikliği yaşarlar.…
Yorum Bırak