Kırmızı turp kimler yememeli? Yüksek oksalat içeriği nedeniyle, büyük miktarlarda turp yemek vücutta mineral kaybına yol açar. Oksalatlar demir ve kalsiyum gibi değerli minerallerin atılmasına neden olur. Gastrit ve ülser gibi mide sorunları olan kişiler turp yememelidir. Kırmızı turp tansiyonu yükseltir mi? Kalbi korur: Kırmızı turp, kalbin düzgün çalışmasını sağlayan ve kardiyovasküler hastalık riskini azaltan antosiyaninlerin iyi bir kaynağıdır. Ayrıca, kırmızı turp yüksek düzeyde folat ve flavonoid içerir. Kan basıncını kontrol eder: Kırmızı turp, kan basıncını düşürmeye yardımcı olan potasyum içerir. Kırmızı turp mide ağrısı yapar mı? Kırmızı turpları büyük miktarlarda yemek hassas mideli kişilerde sindirim sorunlarına neden olabilir. Mide…
Yorum Bırak