Gebelikte hangi egzersizler yapılmaz? Hamilelikte hangi egzersizler ve sporlar yapılmamalıdır? Düşme riski yüksek aktiviteler (örneğin kayak, su kayağı, sörf, arazi sürüşü, bisiklet, jimnastik ve binicilik) Bireysel sporlar (örneğin futbol ve basketbol, buz hokeyi, boks) Dalış “Yavaş yoga” veya “ağır pilates”. Hamile kadın mekik çekebilir mi? Hamilelik döneminde mekik, squat ve yoğun egzersizlerden kaçınılmalıdır. Gebeyken squat yapılır mı? Çömelmeler ayrıca pelvik bölgenizi açmanıza yardımcı olarak bebeğinizin doğum sırasında aşağı inmesini kolaylaştırır. Evde yapılabilir: Çömelmeler evde yapılabilen basit ve kolay bir egzersizdir ve bu da onları hamile kadınlar için uygun bir seçenek haline getirir. Hamilelikte egzersizlere ne zaman başlanmalı? Egzersizlere gebeliğin 5.…
Yorum Bırakfebu.com.tr Yazılar
Cinsiyet ayrımcılığı ne demek TDK? Cinsiyetçi dil; Cinsiyetler arasında alakasız ve haksız yere ayrımcılık yapan ifadeler olarak tanımladılar. Bu tür dilin cinsiyetlerden birini (kadınları) dışladığını iddia ettiler. Cinsiyet ayrımcılığı ne demek? Cinsiyet ayrımcılığı, cinsiyet kimliği veya cinsiyet veya cinsiyet farklılıklarına dayalı olarak insanlara karşı ayrımcılık olan cinsiyetçiliği içerebilir. Cinsiyet ayrımcılığı, özellikle iş yerindeki eşitsizlik açısından tanımlanır. Cinsiyet ayrımcılığı ne denir? Biyolojik cinsiyet, üreme sisteminin anatomisini ve bireyin ikincil cinsiyet özelliklerini ifade ederken; toplumsal cinsiyet, bir kişinin biyolojik cinsiyetine dayalı toplumsal rollerini (cinsiyet rolü) veya bir kişinin içsel bilincine dayalı olarak kendi cinsiyetini tanımlamasını (cinsiyet kimliği) ifade eder. Cinsiyet ne demek…
Yorum BırakEditörlü kitap kaynakça nasıl yazılır? “Kitap Editörü” bağlamında, editör tarafından yazılan tüm kitap veya bölümler atıf yapılır. Editörlü kitaptaki bölümler “kitap bölümleri” olarak adlandırılır. Editörün adı ve soyadı (ed.), kitap adı (yayın yeri: yayıncı, yayın yılı), cilt/sayfa numarası. Kitap künyesi nasıl yazılır örnek? o Yazarın soyadı, adının baş harfleri, yayın yılı, kitap adı (italik), yayıncı, yayın yeri. o Örnek: Smith, J., 2020, Understanding Psychology, HarperCollins, New York. Kitap kaynakça olarak nasıl gösterilir? Yazarın soyadı, adının baş harfleri, (yayın yılı), kitabın adı, (varsa baskı sayısı), yayıncı, basım yeri. Dönem: Türkiye’deki son avcı-toplayıcılar, Arkeoloji ve Sanat Yayınları, İstanbul. Harf., (yayın yılı), kitabın…
Yorum BırakDernek tüzüğünün zorunlu unsurları nelerdir? Derneğin tüzüğünde derneğin adı, amacı, gelir kaynakları, üyelik şartları, organları, teşkilatı ve geçici yönetim kurulu yer alır. Kanun hükümleri kanunun emredici hükümlerine aykırı olamaz. Derneklerde denetim kurulu zorunlu mu? Derneğin Denetleme Kurulu, Derneğin zorunlu organlarından biridir. Derneklerde disiplin kurulu zorunlu mu? Disiplin Kurulu, kuruluşlarda zorunlu organlardan biridir. Kuruluşlar ihtiyaç duydukları takdirde başka organlar da kurabilirler. Ancak, Genel Kurul, Yönetim Kurulu, Denetim Kurulu ve Disiplin Kurulu’nun görev ve yetkileri bu organlara devredilemez (Mad. Dernek yönetim kurulunda kimler olur? Dernek 7 kişi ile kurulmak için yeterli olmakla birlikte, genel kurulda en az 16 kişinin bulunması gerekir. Bunlardan…
Yorum BırakBilim ve Ütopya Dergisi kimin? Dergi, Bilim ve Ütopya Kooperatifi (BİLKOOP)’nin bir yayınıdır. Bilim ve Gelecek Dergisi kimin? Bilim ve Gelecek, Ender Helvacıoğlu, Nalân Mahsereci ve Ruken Kızıler tarafından Mart 2004’ten beri yayınlanan ve Bilim ve Ütopya dergisinden türetilen aylık bir bilim, kültür ve siyaset dergisidir. Genel yayın yönetmeni Ender Helvacıoğlu’dur. Derginin aynı adı taşıyan bir yayınevi de vardır. Ilk ütopya yazarı kimdir? Ütopya, Thomas More tarafından yazılmış, Yunanca “hiçbir yer” anlamına gelen “create” sözcüğüyle aynı adı taşıyan bir kitaptır. Bilim ve Teknik Dergisi kaç yaş? Güncel bilimsel ve teknik gelişmeleri dikkate alarak 1967 yılından bu yana hazırlanan dergi her…
Yorum BırakBebeğime hangi ıslak mendili kullanmalıyım? Bebeğinizin doğal pamuk ve saf sudan üretilen ıslak mendilleri tercih etmeniz onun için faydalı olacaktır. Yumuşak yapısı ve doğal içeriği sayesinde bebeğinizin tüm vücudunu temizlemenize olanak sağlayan ıslak mendil tercih ederek bebeğinizi pratik ve sağlıklı bir şekilde temizleyebilirsiniz. Yenidoğan ıslak mendil kaç aya kadar kullanılır? İlk aya kadar bebeğin poposu pamuk ve su ile temizlenmemelidir. Islak mendiller bu dönemde tahriş edici olabilir. İlk aydan sonra katkı maddesi ve parfüm içermeyen ıslak mendiller kullanılabilir. Bebekler için ıslak mendil yerine ne kullanılır? Özellikle bebek bakımı söz konusu olduğunda, seçtiğiniz ıslak mendil bebeğin hassas cildiyle uyumlu olmalıdır. Islak…
Yorum BırakBir çocuğun benden olup olmadığını nasıl anlarım? Teknolojik gelişmeler sayesinde baba ile çocuk arasında biyolojik bağ olup olmadığı DNA testi ile belirlenebilmektedir. Çocuğun babadan gelip gelmediği sorusunun sorulduğu durumlarda mahkeme tarafından DNA testi yapılması emredilmektedir ancak mahkeme kararı olmadan özel laboratuvarlarda da DNA testi yaptırmak mümkündür. Anne karnında DNA testi kaç aylıkken yapılır? Gebelikte DNA testi gebeliğin 10. haftasından sonra yapılır. Bunun sebebi bebeğin genetik bilgisinin ancak gebeliğin 10. haftasından sonra test yapılmasına izin verecek seviyeye ulaşmasıdır. Anne karnındaki çocuğa DNA testi yapılır mı? Yüksek riskli gebeliklerde 10. haftadan itibaren annenin kanında serbest fetal DNA (hücresiz DNA) testi yapılabilir. Serbest…
Yorum BırakEn sağlıklı kahvaltı saat kaçta yapılır? Sabah 7 ile 8 arası kahvaltı saati! Kahvaltınızı uyandıktan sonra bir saat içinde yapmalısınız. Kahvaltıya vakit ayırmak için erken kalkmanız zor olmayacaktır. Çünkü güne erken başlarsanız ve kahvaltıyla taçlandırırsanız, gününüz daha üretken olacaktır. İlk uyandığınızda su içmeyi unutmayın. Sabah 6 da kahvaltı yapılır mı? Sabah 6’da kalkarsan, saat 6’dan akşam 7’ye kadardır. Erken kahvaltı mı geç kahvaltı mı? Sabah 06.00-07.00 arasında kahvaltı yapanların, saat 08.00’de kahvaltı yapanlara göre kalp hastalığı ve kanser gibi hastalıklardan erken ölme riskinin yüzde 12 daha düşük olduğu bulundu. Daha geç kahvaltı yapanlar daha az insülin üretiyor ve kan şekeri…
Yorum BırakAnne çocuk ilişkisi nasıl güçlenir? Çocuğunuzla sevgi ve güven bağı kurmanın birçok yolu vardır. Çocuğunuzun duygularını ifade etmesine izin vermek, açıkça iletişim kurmak ve dürüst olmak, ebeveyn ve çocuk arasında güvenli bir bağ sağlayacaktır. Güven bağı kurmada en önemli faktörlerden biri istikrarlı ve tutarlı bir ebeveyn olmaktır. Anne ve bebek arasındaki bağ nasıl güçlenir? Henüz sözlü iletişim olmadığı için, oyunlar ve bebeklerle duygusal iletişim kurmak, anne ve bebek arasındaki bağı güçlendirmede çok etkilidir. Göz teması kurmayı, sevgi dolu sarılmaları, eğlenmeyi ve bol bol gülümsemeyi içeren oyunlar aracılığıyla bebeğinizle sağlıklı ve güvenli bir bağ kurabilirsiniz. Çocuğumla aramdaki bağı nasıl kuvvetlendirilir? Siz…
Yorum Bırak